„Gesund und fit – macht alle mit!“

Katharina hatte alles im Blick – und ihre „Puste“ beim Atemtrainer unter Kontrolle. Yasmin schaute ihr zunächst zu, um dann selbst ins Training einzusteigen.  Foto: nja
  • Katharina hatte alles im Blick – und ihre „Puste“ beim Atemtrainer unter Kontrolle. Yasmin schaute ihr zunächst zu, um dann selbst ins Training einzusteigen. Foto: nja
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nja Hilchenbach. Einen Abenteuerpfad hatten die Jungen und Mädchen der Klasse 1 c gestern Vormittag bereits hinter sich gebracht – mit viel Spaß, aber auch Anstrengung. Ernährungsberaterin Susanne Fischer wollte wissen: „Wie fühlt ihr euch jetzt?“ „Schlapp“, schallte es ihr sogleich entgegen. Susanne Fischer betreut die Eingangsklassen der Florenburggrundschule Hilchenbach während des Projekts „Klasse 2000“, das, wie ausführlich berichtet, Kinder zu einem gesunden Leben ohne Sucht und Gewalt anleitet.

Die aktuellen „i-Männchen“ sind bereits der zweite Jahrgang der Hilchenbacher Grundschule, in dem dieses wertvolle Projekt stattfindet. Wie in der Nachbarkommune Kreuztal war der Lions Club Kreuztal spiritus rector: Er übernimmt 50 Prozent der Kosten; die andere Hälfte steuert Dieter Viehöfer (Stadtsparkasse Hilchenbach) bei. Wenn im nächsten Schuljahr der Kreis der betreuten Kinder um eine Jahrgangsstufe erweitert wird, würden weitere Paten benötigt, erklärte Schulleiterin Ingrid Lagemann.

Nachdem die Erstklässler gestern also ihren Kreislauf auf Trab gebracht hatten, drehte sich anschließend alles um das Thema „Atmung“. Denn, so hatten die Jungen und Mädchen gemerkt: Ohne ausreichende Sauerstoffzufuhr wäre der Abenteuerpfad gar nicht zu bewältigen gewesen. Dass die Flimmerhärchen in der Nase die Luft filtern, also reinigen, erfuhren die Kinder sodann – und auch, dass der Sauerstoff via Luftröhre in den Lungen landet. Dass tiefes Ein- und Ausatmen beruhigend wirken kann und dass man spürt, wie sich der Bruskorb dabei hebt und senkt – all dies fanden die Kinder spannend.

Kontrolliertes Luftholen und „Auspusten“ wurde sodann mit Hilfe eines Atemtrainers spielerisch geübt. Nicht nur Susanne Fischer betreut die Kinder im Projekt „Klasse 2000“, auch die Lehrer sind mit im Boot. Weitere Themenschwerpunkte sind: gesunde Ernährung und Bewegung, Umgang mit Problemen und negativen Gefühlen, gewaltfreie Lösung von Konflikten, die Gefahren von Tabak und Alkohol sowie „Neinsagen bei Gruppendruck“.

Dieter Viehöfer sowie Ulrich Bensberg vom Lions Club Kreuztal und auch Hilchenbachs Bürgermeister Hans-Peter Hasenstab nahmen gestern an einer Projektstunde „Klasse 2000“ teil – und waren sogleich mit im Boot. Die Kinder nämlich forderten sie sogleich stimmgewaltig – mit viel Sauerstoff in den Lungen – auf: „Gesund und fit – macht alle mit!“

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