Yoga

Beiträge zum Thema Yoga

Lokales
Viel Equipment ist für Yoga nicht nötig, eine Matte reicht aus.

Alternativen zum Joggen und Spazieren
Fünf Tipps gegen den „Corona-Blues“

sz Siegen/Bad Berlerburg. Die Corona-Pandemie hat das öffentliche Leben voll im Griff. Währenddessen steigt die Langeweile und Verdrossenheit – doch das muss nicht sein. Mit Frühlingsbeginn und besserem Wetter eröffnen sich Möglichkeiten, den Alltag interessanter zu gestalten. „Die Sonne und gutes Wetter sorgen für die Ausschüttung von Endorphinen und helfen uns, den ‚inneren Schweinehund‘ zu überwinden“, so Apotheker Dr. Gero von Fircks, Sprecher der Apothekerschaft im Kreis...

  • Siegen
  • 28.04.21
Lokales
Corona und die Folgen: Daniela Nöll ist seit November wieder vom Lockdown betroffen.

Yogalehrerin empört
Gesundheitsaspekt wird ignoriert

nja Freudenberg. „Yoga ist kein Sport! Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg, der sich mit den körperlichen, emotionalen und geistigen Ebenen der Menschen beschäftigt. Die Politik sollte endlich die gesundheitsrelevante Wirkung anerkennen.“ Daniela Nöll hat in ihre Qualifizierung zur Yogalehrerin laut Berufsverband der Yogalehrenden und der europäischen Yogaunion viereinhalb Jahre und jede Menge Herzblut investiert. Sie lehrt auch Achtsamkeit – und fühlt sich und ihren...

  • Freudenberg
  • 10.03.21
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